新学期も始まり｜ブログについて

Joy整骨院のスタッフブログ

新学期も始まり

皆さんお元気ですか？

私は、すこぶる元気で溢れかえるぐらいです！！

最近、季節の変わり目に近づいてきて夏の暑さの影響か、クーラーと外との行き来の影響か体調を崩される患者さんがたくさんいらっしゃいます。

なので、あまり無理をせずに睡眠不足にならないことやクーラーなどで身体を冷やし過ぎないようにしてくださいね。

筋肉は寒暖差が激しいと疲弊して固くなったり、動きが悪くなったり身体に悪影響を与えるので、特に首周りや足首をを冷やさないように気を付けましょう！

またお身体のことについて疑問や不安があれば何でも相談して下さいね。

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