寝違えの痛みを根本から改善する
「起きたら首が痛くて曲げられなかった」といった経験はございませんか。寝違えは無理な体勢で寝ていた時だけでなく、日ごろの筋力の低下や疲労の蓄積などが引き金となって起こる場合があります。まずは痛みを取るための対処療法を行い、その後再発を予防するために身体全体の歪みなどを整えていきます。寝違えを引き起こす原因を元から改善し再発しにくい身体づくりを行っています。
こんな悩みありませんか？
- 朝起きたら首が痛くて回らない
- 痛みで仕事に集中できない
- 首の痛みで家事がつらい
- 自転車に乗る振動でつらい
- 車の運転中、振動や首を回すのがつらい
- 電車の通勤で、人がぶつかってきたりして首が揺らされるのでつらい
寝違えの施術について
当院では、頭痛の程度や頻度をしっかり問診し、一人ひとりにあった治療を行なっています。慢性化している場合は睡眠不足やストレス、生活習慣の乱れなどが影響している場合もあります。手技での治療だけでなく必要に応じて生活習慣の改善の指導や家でできるストレッチの指導もしています。総合的にあなたの頭痛の悩みに寄り添っていきますので、安心してご相談ください。
寝違えは、首や肩周りの筋肉の緊張や炎症が原因で起こることが多いため、まずその原因を特定することが重要です。問診や触診を通じて、痛みの箇所や可動域の制限を確認し、筋肉の状態や関節の動きに問題がないかをチェックします。
寝違えによる首や肩の痛みは、筋肉の過緊張が一因となっている場合が多いため、筋肉の緊張をほぐす施術が行われます。具体的には、軽いマッサージやストレッチ、手技療法によって、筋肉のこわばりを和らげ、血流を促進することで炎症を軽減します。
筋肉だけでなく、関節の可動域も寝違えの際に影響を受けることがあります。場合によっては、関節の動きを整えるための矯正や調整が行われ、関節の適切な位置に戻すことで、痛みや可動域の改善を図ります。
当院では、施術後に自宅でできるセルフケアの指導もいたします。例えば、軽いストレッチや姿勢改善のアドバイス、また痛みがある場合は温めたり冷やしたりする方法などを教えることで、再発防止を図ります。
寝違えは一時的な痛みであることが多いですが、適切な施術を受けることで、回復が早まります。当院での施術は、寝違いに関しては早く痛みを取り動きを作ることに専念しています。痛みが取れたら、寝違えない為の根本施術です。
奈良市ＪＯＹ整骨院
京都府木津川市Ryu整骨院
費用について
6,600円（税込） → 3,300円（税込）
保険施術は症状・自己負担額によって異なります。お気軽にお訪ねください。
〜5,500円（税込）
症状・自己負担額によって異なります。お気軽にお訪ねください。
