膝の痛みが出てから外出することが億劫になり歩く事を減らしていると痛みがマシになるよりさらにひどくなっていることがあり、近くのJOY整骨院さんへ行ってみました。まず身体の歪みのせいで重心がズレて膝への負担が多きなってさらに歩くことを減らしているため筋肉も弱くなっていることが分かりました。まず骨格の歪みを調整してさらに歩き方を教わりました。はじめは痛みが続いていましたが１週間もすれば痛みがなく歩けるようになりました。まず
